Protocolo: Ansiedad
La ansiedad es un trastorno que genera angustia y malestar ante un posible peligro (real o imaginario). Es una respuesta de huida que pone en marcha nuestro cerebro por un miedo específico a algo que puede suceder. Es como estar en modo alerta.
Cuando conectamos con el miedo, el cuerpo se estresa y aparecen sensaciones corporales como la falta de aire, la opresión en el pecho o el aumento del ritmo cardíaco. Cuanto más queremos deshacernos de ellas, más se intensifican y más se agravan los síntomas.
La mayoría de las personas que tienen o han tenido ataques de ansiedad manifiestan alguno de estos síntomas:
- Nerviosismo, inquietud, angustia o tensión
- Sensación de peligro inminente que puede acabar en ataque de pánico
- Aumento de las pulsaciones y del ritmo cardíaco
- Sensación de falta de aire con presión en el pecho o hiperventilación
- Problemas de concentración, presión en la cabeza y rumiación (es decir, pensamientos en bucle)
- Temblor, náuseas, mareos o sudoración excesiva
- Insomnio o dificultad para conciliar el sueño
Causas y conflictos emocionales de la ansiedad
| Tipos de ansiedad | Definición | Causas y/o vivencias | Conflictos emocionales asociados |
| Trastorno de ansiedad generalizada (TAD) | Sensación de preocupación y ansiedad constante. | Suma de vivencias de peligro inminente durante un largo periodo de tiempo | Miedo al futuro. |
| Trastorno o ataque de pánico | Sensación de peligro inminente o muerte. | Situación traumática (accidente, muerte, etc.). Terror o situación horripilante. | Miedo profundo e incapacitante por la pérdida o muerte. |
| Fobia específica (por ejemplo, fobia social, agorafobia, claustrofobia, miedo a las alturas, miedo a volar, miedo a los insectos, etc.) | Fobia social: miedo a estar con gente, a hablar en público o relacionarse. Agorafobia: miedo a estar en espacios con gente. Otros tipos de fobia específica: ansiedad por encontrarse en una situación concreta con el miedo. |
Vivencias estresantes en relación con la fobia específica. Por ejemplo, la claustrofobia es una vivencia estresante relacionada con memorias de partos traumáticos y largos. |
Cada fobia debe revisarse por separado, sabiendo que es un miedo a volver a estar en contacto con ese factor estresante. |
| Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) | Pensamientos obsesivos y ansiosos que conllevan conductas y comportamientos poco saludables, así como la necesidad de controlar todo lo que sucede. | Comportamiento inadaptado que se refleja en manías, tics, obsesiones y/o repeticiones. |
El tipo de obsesión específica nos da la pista del tipo de conflicto vivido, sumado a una experiencia traumática de miedo frontal. |
| Trastorno por estrés postraumático (TEPT) | Ante un evento traumático la persona sufre un gran estrés psicológico y genera una gran ansiedad por la posibilidad de revivir el trauma. | Evento, accidente o catástrofe que provoca un trauma profundo. | Miedo profundo a la muerte que se suma a la dificultad para procesar el trauma. |
Cuando el cuerpo manifiesta un síntoma y no otro, es porque detrás hay un estrés emocional concreto y no otro. Esta es mi labor como terapeuta: identificar cuál es el sufrimiento oculto, las emociones reprimidas y las creencias limitantes que bloquean a cada persona.
El origen de la ansiedad es distinto en cada persona. Por ello, detectaremos cuál fue su origen, qué miedos y emociones son las que han quedado atrapadas para biodescodificarlas y liberarlas de ti.
Desvalorización, limitación, impotencia, miedo, mucho
miedo, incapacidad para afrontar algo, (por eso el sistema
simpático está alerta para tomar el control).
En realidad la ansiedad es un síntoma que esconde otra emoción,
otro conflicto realmente importante pero que no ha salido a la
superficie y es el que debemos buscar. La imaginación es un arma
de doble filo, nos permite crear escenarios donde podemos
afrontar las cosas y así aprender de ello.
El Protocolo con Péndulo Hebreo no sustituye a la medicina, pero si lo complementa.
Con él biodescodificaremos las emociones y miedos que detonan en cada persona.
MODALIDAD DE LA SESIÓN:
Presencial y/o a Distancia
Duración aprox: 60-90 minutos Precio:80€
Nota: El Péndulo Hebreo no sustituye ningún tipo de tratamiento médico. Es una excelente terapia complementaria.
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